¿En qué consiste la Terapia de Reprocesamiento del Dolor?

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor fue desarrollada por Alan Gordon, paciente con dolor crónico que tras pasar por muchos especialistas y recibir numerosos tratamientos, su madre le regaló un libro sobre neurociencia del dolor y a partir de ahí desarrolló esta terapia que le eliminó su dolor crónico.

¿Qué es la Terapia de Reprocesamiento del Dolor?

 Es el conjunto de Técnicas que re-entrenan el Cerebro para interpretar y responder adecuadamente a las señales del Cuerpo, interrumpiendo así el Ciclo del Dolor Crónico

Objetivos

1.- Romper el círculo vicioso Dolor-Miedo

Necesitamos enseñarle al cerebro que el Dolor no es Peligroso

2.- Fomentar la sensación general de Seguridad

Componentes

1.- Entender el Origen Cerebral y la Reversibilidad del Dolor Crónico

                El dolor es una señal de alarma generada en el cerebro en base a las señales que recibe tanto del interior como del exterior.

La señal dolorosa tiene su origen en el cerebro. El cerebro interpreta las señales que le llegan en base a un aprendizaje recibido.

Buena noticia: Podemos conseguir que el cerebro re-interprete correctamente las señales que le llegan y así eliminar nuestro dolor

2.- Recopilar y Reforzar mediante Evidencia Personal que el Dolor Crónico es causado por el Cerebro y por lo tanto puede ser revertido

                Tenemos que recopilar todas las evidencias posibles de que realmente nuestro dolor ha sido generado por el cerebro sin causa aparente que lo justifique.

                Ejemplos:

                               Apareció o aumenta con sucesos estresantes

                               Apareció sin causa justificada

                               El dolor cambia de lugar

3.- Entrenar al Cerebro para Atender y Reevaluar las sensaciones de dolor desde un Sentido de Seguridad.

                Técnicas empleadas: Seguimiento Somático y Técnicas de Afrontamiento

4.- Abordar otros aspectos que están causando un Sentido de Amenaza

                Analiza aspectos psicosociales que podrían ser la causa de nuestro dolor como el estrés, traumas, etc.

5.- Cultivar Emociones y Sensaciones Positivas

                La persona con Dolor Crónico lo ve todo con Lente de Peligro, sensaciones negativas y desagradables

                Cultivar las emociones positivas hace más fácil pasar de “Modo Peligro” a “Modo Seguridad”

Conclusión

Todo el proceso va encaminado a conseguir los objetivos de esta terapia que es romper el círculo vicioso del dolor-miedo y conseguir establecer la sensación de seguridad. Cuando conseguimos sentirnos seguros el miedo desaparecerá y esto conlleva eliminar nuestro dolor.

                El objetivo de la Terapia de Reprocesamiento del Dolor no es eliminar el dolor sino que esto vendrá dado como consecuencia de conseguir sentirnos seguros y perder el miedo.