Las Emociones Reprimidas pueden ser la causa de tu Dolor
Las Emociones Reprimidas que generalmente están en nuestro subconsciente, originan una ira contenida que puede desarrollar síntomas y enfermedades físicas como el dolor
El Dr. John E. Sarno (1923–2017) fue un célebre médico y profesor de Medicina de Rehabilitación en la Escuela de Medicina de la Universidad de Nueva York.
El doctor Sarno acuñó el término Síndrome de Miositis Tensional (TMS). Su premisa central sostiene que la mayoría de los dolores de espalda, cuello y extremidades no se deben a problemas físicos estructurales (como hernias discales o artritis). En su lugar, postuló que el cerebro genera un dolor físico real al reducir levemente el flujo de oxígeno hacia los músculos y nervios. Esto actúa como un mecanismo de distracción inconsciente para evitar que la persona experimente emociones reprimidas y dolorosas, como la ira acumulada o la ansiedad.
A diferencia de los tratamientos médicos habituales, el método del Dr. Sarno se basaba en la educación y la autocuración:
Educación: Comprender que el dolor tiene un origen psicológico y no estructural suele ser suficiente para desactivar la señal del cerebro.
Reactivación: Incentivaba a retomar la actividad física normal de inmediato, perdiendo el miedo a lesionarse.
Trabajo emocional: Recomendaba la escritura diaria en un diario (journaling) o la psicoterapia para procesar los sentimientos ocultos
La toma de conciencia, comprensión, conocimiento e información eran los medicamentos mágicos que iban a eliminar el dolor.
El Conocimiento es la Cura