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Servicios

Información, asesoramiento y tratamiento del dolor crónico, con foco en la Terapia de Reprocesamiento del Dolor.

Qué ofrezco

Ofrecemos información, asesoramiento y tratamiento de todo tipo de dolores crónicos, enfocándonos en la Terapia de Reprocesamiento del Dolor, que se ha revelado como la terapia más eficaz para combatir el dolor crónico. Si lo has probado todo y nada ha aliviado tu dolor, esta es tu página web.

Entender

Primero, comprender qué le ocurre a tu sistema nervioso. Sin entenderlo, no se puede cambiar.

Reeducar

Técnicas no farmacológicas para enseñar a tu cuerpo a bajarle el volumen al dolor.

Acompañar

Un seguimiento cercano y a tu ritmo, sin prisas ni listas de espera.

Encuentra contenido sobre tu dolor

Estos son los cuadros sobre los que más publico. Pasa el ratón por cada uno para leer de qué se trata.

Fibromialgia

Dolor generalizado y fatiga que nadie logra explicar.
Dolor repartido por todo el cuerpo, cansancio que no mejora al descansar y una sensibilidad exagerada al tacto, al frío o al esfuerzo. Las pruebas suelen salir normales, y eso hace que muchas personas lleguen a dudar de sí mismas. Hoy sabemos que el sistema nervioso puede quedarse en estado de alarma permanente, y que ese estado se puede modificar.

Lumbalgia crónica

Dolor de espalda que persiste pese a pruebas normales.
Dolor lumbar que dura meses o años y que no encaja con lo que se ve en una resonancia. Las hernias y el desgaste son hallazgos muy frecuentes también en personas sin ningún dolor. Cuando el dolor persiste más allá de la lesión, casi siempre hay un componente de sensibilización que conviene entender antes de seguir buscando soluciones mecánicas.

Migraña y cefaleas

Dolores de cabeza recurrentes e incapacitantes.
Crisis de dolor de cabeza que se repiten y condicionan la vida entera: el trabajo, los planes, el descanso. Suelen tener desencadenantes reconocibles y una fuerte relación con el estrés, el sueño y el estado emocional. Entender cómo se genera la crisis ayuda a reducir el miedo anticipatorio, que es parte del problema.

Dolor neuropático

Quemazón, hormigueo o descargas sin causa visible.
Sensaciones de quemazón, hormigueo, calambres o descargas eléctricas que aparecen sin que haya un daño visible que las justifique, o que continúan mucho después de que la lesión original se haya curado. Es el sistema de aviso el que está alterado, no necesariamente el tejido.

Cervicalgia y contracturas

Tensión y dolor de cuello y hombros que no cede.
Rigidez y dolor en cuello, hombros y parte alta de la espalda que vuelven una y otra vez por más masajes, calor o relajantes que se prueben. La musculatura responde a la tensión sostenida, y la tensión sostenida suele venir de un sistema nervioso que lleva demasiado tiempo en guardia.

Fatiga y dolor persistente

Cansancio y molestias que arrastras desde hace años.
Agotamiento que no se corresponde con lo que se ha hecho, molestias que cambian de sitio y la sensación de haber perdido la vida que se tenía. Es uno de los cuadros peor entendidos y más frustrantes, y también uno en los que más ayuda comprender el mecanismo antes que perseguir un diagnóstico más.
¿No ves el tuyo? En el canal encontrarás muchos más temas.

Preguntas frecuentes

Sí. Ofrezco una terapia gratuita, sin letra pequeña.

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor parte de que en la mayoría de los dolores crónicos no existe lesión corporal, por lo que de nada sirven los fármacos, las infiltraciones ni las cirugías.

Cada persona es diferente. El hito importante, a partir del cual se empieza a notar la mejoría, es convencernos de que no tenemos ninguna lesión corporal que justifique nuestro dolor.

Se realiza de forma online, a través de videollamada.

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor se pensó para los dolores crónicos en los que no se detecta ninguna lesión corporal, pero se ha comprobado que también mejora el dolor con lesión corporal, porque todo dolor crónico tiene una parte emocional, que es la que produce el sufrimiento.

Si llegamos a la conclusión de que tu dolor crónico no se debe a ninguna lesión corporal, eso va a eliminar el miedo al dolor y, como consecuencia, el dolor irá desapareciendo, por lo que deberíamos ir retirando poco a poco la medicación y los demás tratamientos.

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EL DOLOR CRÓNICO, EXPLICADO
Información y tratamiento del dolor crónico basado en la neurociencia del dolor. Un proyecto sin ánimo de lucro.
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