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+10
años
tratando el dolor en la sanidad pública
Divulgación sobre el dolor crónico

Eliminar el dolor crónico

es posible.
Mi objetivo con esta página web es aportaros las herramientas necesarias para eliminar el dolor por vosotros mismos, sin tener que recurrir a fármacos, infiltraciones ni cirugías. Y si aún así no consigues una mejora significativa, siempre tienes la posibilidad de una consulta gratuita para apoyarte en tu camino hacia una vida sin dolor.

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor ha demostrado ser el tratamiento más eficaz contra el dolor crónico.

Si estás cansado de ir de especialista en especialista, de tomar medicación que solo te provoca efectos secundarios, de realizarte infiltraciones cuyo efecto dura pocos meses e incluso cirugías que no han mitigado tus dolores, en esta página web te vamos a dar las herramientas necesarias para eliminar el dolor.

No puedes luchar contra lo que no conoces. Para combatir tu dolor, lo primero es entenderlo.

Los últimos avances en neurociencia demuestran que el dolor crónico está más en nuestro cerebro que en nuestros tejidos: llega a afectar hasta a 44 áreas cerebrales distintas y está muy condicionado por nuestras creencias, experiencias, cultura, etc.
DOLOR AGUDO

Te protege

Es útil y normal: avisa de un daño real y desaparece cuando el cuerpo sana. Un tobillo torcido, un corte, una quemadura.
DOLOR CRÓNICO

Se queda encendido

La alarma sigue sonando aunque ya no haya daño. El sistema nervioso ha aprendido a producir dolor por sí mismo, y las pruebas salen bien.
La buena noticia: lo que el sistema nervioso aprendió, también lo puede desaprender.

El dolor crónico, explicado en vídeo

Vídeos cortos y claros para entender qué te pasa y qué puedes hacer.
Estos son los 6 vídeos principales sobre la Terapia de Reprocesamiento del Dolor. El resto del canal, ordenado por fecha, está en la sección de vídeos.
Vídeos cortos en Instagram
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Un médico que conoce el dolor por dentro

Durante más de una década coordiné la Unidad del Dolor Crónico del Hospital de Aranjuez. Vi a cientos de pacientes llegar sin respuestas después de agotar la medicación, la rehabilitación y hasta la cirugía.
Hoy, ya jubilado, dedico mi tiempo a divulgar lo que la ciencia sabe sobre el dolor y a acompañar, gratis, a quien quiera volver a vivir sin él.
Dr. Jacinto López del Pozo
Ex-coordinador · Unidad del Dolor, Hospital de Aranjuez

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También en Instagram, en vídeos de un minuto: @dr_jacinto_lopez_del_pozo.

Preguntas frecuentes

Sí. Ofrezco una terapia gratuita, sin letra pequeña.

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor parte de que en la mayoría de los dolores crónicos no existe lesión corporal, por lo que de nada sirven los fármacos, las infiltraciones ni las cirugías.

Cada persona es diferente. El hito importante, a partir del cual se empieza a notar la mejoría, es convencernos de que no tenemos ninguna lesión corporal que justifique nuestro dolor.

Se realiza de forma online, a través de videollamada.

La Terapia de Reprocesamiento del Dolor se pensó para los dolores crónicos en los que no se detecta ninguna lesión corporal, pero se ha comprobado que también mejora el dolor con lesión corporal, porque todo dolor crónico tiene una parte emocional, que es la que produce el sufrimiento.

Si llegamos a la conclusión de que tu dolor crónico no se debe a ninguna lesión corporal, eso va a eliminar el miedo al dolor y, como consecuencia, el dolor irá desapareciendo, por lo que deberíamos ir retirando poco a poco la medicación y los demás tratamientos.

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EL DOLOR CRÓNICO, EXPLICADO
Información y tratamiento del dolor crónico basado en la neurociencia del dolor. Un proyecto sin ánimo de lucro.
© 2026 Dr. Jacinto López del Pozo. Todos los derechos reservados.
Los contenidos son informativos y no sustituyen el consejo médico.