El Estrés es capaz de producir enfermedades físicas

Hasta hace poco la frase “eso es estrés” era la forma más común de explicar una situación que no éramos capaces de explicar los profesionales sanitarios.

El sistema nervioso autónomo, también llamado sistema nervioso vegetativo o sistema nervioso visceral, regula las funciones involuntarias o inconscientes en el organismo (p.e. digestión, sensibilidad visceral, frecuencia cardiaca, respuesta inmunitaria etc.).

Su función es la de mantener en equilibrio la compleja homeostasia del organismo en respuesta tanto a las alteraciones del medio interno como a los estímulos exteriores

Sistema Simpático 

Prepara al organismo para situaciones estresantes o de emergencia, es decir, para la lucha o la huida.

Sistema Parasimpático

Controla los procesos corporales durante situaciones ordinarias.

Se dedica a conservar y restaurar.

¿Qué pasa cuando estamos estresados?

Ante un evento la información llega a la amígdala y al hipotálamo y si lo ve como una amenaza se desencadena la cascada del estrés: Libera cortisol y adrenalina, tensa los músculos, redirige el flujo sanguíneo y se prepara para la lucha poniendo al sistema inmunitario en estado de alerta máxima.

Lo normal es que el episodio se resuelva en el corto plazo pero si el episodio no se resuelve la alerta máxima va a originar un aumento de la frecuencia cardiaca y tensión arterial, contracturas musculares y los procesos de regeneración y defensa (sistema inmunitario) se detienen dando al origen de multitud de enfermedades físicas.

Enfermedades físicas que puede producir el estrés:

Problemas cardiacos

Hipertensión

Migrañas

Contracturas musculares (dolor de espalda)

Enfermedades autoinmunes (Dermatitis atópica, Colitis ulcerosa, Crohn, etc.)

Síndrome de Dolor Regional Complejo

Covid persistente

Enf por Sistema inmunitario debilitado: Cáncer, Enfermedades inflamatorias etc.

El estrés crónico hace que el sistema simpático esté siempre activado y a largo plazo dará lugar a multitud de enfermedades físicas.